Biopsicología del Yoga: Guía del Yoga para una mente y cuerpo sanos. por Tejasvinii Ac

Biopsicología del Yoga: Guía del Yoga para una mente y cuerpo sanos. por Tejasvinii Ac

Titulo del libro: Biopsicología del Yoga: Guía del Yoga para una mente y cuerpo sanos.

Autor: Tejasvinii Ac

Número de páginas: 50 páginas

Fecha de lanzamiento: November 27, 2018

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Tejasvinii Ac con Biopsicología del Yoga: Guía del Yoga para una mente y cuerpo sanos.

Uno de los principios básicos de la práctica del yoga es la naturaleza interconectada entre cuerpo y la mente. Cambios físicos producirán los correspondientes cambios mentales, y viceversa. Tanto el ejercicio físico como mental en el yoga suponen un planteamiento holístico, en el que todos los sistemas orgánicos están interconectados: no hay nada en el universo, ni en nuestro cuerpo, que exista aislado del conjunto. El Yoga es una práctica espiritual así como una filosofía, y una parte del mismo implica al cuerpo físico. Esta es, sin embargo, una parte esencial, porque sin un adecuado funcionamiento del cuerpo, manteniendo la calma mental, la personalidad equilibrada y el pensamiento profundo son difíciles de conseguir. Este texto se centra principalmente en la práctica física del yoga que ayuda al desarrollo de todo el cuerpo en la forma apropiada. Otros temas se relacionan con los hábitos cotidianos, la alimentación y el mantenimiento general del cuerpo.