Coaching ontológico aplicado al mindfulness por Dante Garcia

Coaching ontológico aplicado al mindfulness por Dante Garcia

Titulo del libro: Coaching ontológico aplicado al mindfulness

Autor: Dante Garcia

Número de páginas: 24 páginas

Fecha de lanzamiento: November 9, 2018

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Dante Garcia con Coaching ontológico aplicado al mindfulness

El desarrollo de esta obra deviene de la observación personal en primer lugar, y de la población adulta en segundo, en el que se prioriza el resultado al proceso, en el tener para ser, en el alcanzar para conseguir plenitud, trayendo consecuentemente la pérdida del momento presente. Este modo de ver las cosas -a mi modo de entender- incorpora el hábito mental del “¿para qué esforzarse?” cuando hay apego al pasado, “llegar para” sin vivir el proceso, generando frustración cuando no se alcanza la meta o cuando sí se alcanza pero se cae en la cuenta de que “todo lo que hago será en vano”, “esto ya no me sirve” o “esto no era lo que esperaba”. Con esto no digo que no haya que crear metas, sino más bien sostengo todo lo contrario, creo que el fijar una meta permite elegir, vivir y recorrer un camino sin caer en la trampa del ego. Trampa del ego es esa ilusión que dice que las cosas estarán bien en el futuro y no en el presente, o que en el pasado las cosas fueron o eran mejores.
Frases aparentemente inocentes referidas al futuro como “No veo la hora que algo suceda” o atadas al pasado como “en esa época todo funcionaba mejor”, dan a mi entender acceso a las puertas del ser de las personas manifestando insatisfacción y me permite distinguir que desviarse del momento presente equivale a falta de plenitud y que mientras la cumbre dura tan sólo un instante, el camino comprende la mayoría del tiempo.
El abordaje de este tratamiento honra a lo más profundo del ser interior, y soy un fiel confidente que a través de la aplicación de herramientas del Coaching Ontológico es posible generar un cambio de observador para que cada persona comprenda que puede centrarse en lo único que dispone ahora, y es el momento presente. Permanecer consciente que tanto el pasado como el futuro son conversaciones internas o historias que se llevan dentro. Espero que esta obra contribuya a que cualquier adulto pueda cambiar su propio observador y aplique el mindfulness como forma de enfocar su atención al aquí y al ahora, cada vez que sea necesario y más allá de las circunstancias imperantes.
Te deseo todo lo mejor a cada paso de tu propio Camino.
Dante García