Coaching para vivir: Aprende a organizarte y a ser más asertivo por Michael Neenan

Coaching para vivir: Aprende a organizarte y a ser más asertivo por Michael Neenan

Titulo del libro: Coaching para vivir: Aprende a organizarte y a ser más asertivo

Autor: Michael Neenan

Número de páginas: 288 páginas

Fecha de lanzamiento: April 7, 2011

Editor: Ediciones Paidós

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Michael Neenan con Coaching para vivir: Aprende a organizarte y a ser más asertivo

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.


Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.