Metodología y Tecnicas de Atletismo (Deportes) por Joan Rius Sant

Metodología y Tecnicas de Atletismo (Deportes) por Joan Rius Sant

Titulo del libro: Metodología y Tecnicas de Atletismo (Deportes)

Autor: Joan Rius Sant

Número de páginas: 480 páginas

Fecha de lanzamiento: October 3, 2005

ISBN: 9788480198295

Editor: Paidotribo

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Joan Rius Sant con Metodología y Tecnicas de Atletismo (Deportes)

A través de los trece capítulos que conforman la obra el lector obtendrá una visión completa de la práctica y enseñanza del atletismo. Se comienza con la historia y evolución de este deporte junto con las características de cada una de las especialidades atléticas y su técnica; a continuación se estudia la actividad física y el funcionamiento del cuerpo humano para introducir los principios del entrenamiento; luego, se presentan los fundamentos de biomecánica que se aplican en atletismo para poder así analizar los sistemas de entrenamiento y su adaptación en la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades básicas para el primer nivel de aprendizaje y seguidamente la iniciación específica en las especialidades atléticas. Se expone cómo evaluar el proceso de aprendizaje y la programación de la temporada. Por último, completan el contenido del libro un capítulo de medicina deportiva y otro dedicado a la psicología del deporte. Las explicaciones y ejemplos se acompañan de numerosas series de fotografías y dibujos que ilustran la ejecución correcta de las técnicas y muestran los errores más frecuentes. INDICE Introducción. Capítulo primero: ¿Qué es el atletismo? ? Las especialidades atléticas ? La pista al aire libre ? El atletismo indoor ? El cross country ? Las carreras populares en ruta ? Especialidades étnicas o folk ? La federación de atletismo ? La pista de atletismo ? Evolución de los sistemas de entrenamiento ? Evolución de los materiales ? Evolución de las especialidades atléticas ? Las carreras ? Los saltos ? Los lanzamientos ? La marcha ? Las pruebas combinadas ? Historia y evolución de los récords mundiales Capítulo segundo: Las especialidades atléticas y su técnica ? Las carreras ? Generalidades ? La técnica de la carrera circular ? Las carreras lisas ? Las carreras con vallas ? La marcha atlética ? Los saltos ? Ge...