Guía completa de entrenamiento en escalada por DanM Hague

Guía completa de entrenamiento en escalada por DanM Hague

Titulo del libro: Guía completa de entrenamiento en escalada

Autor: DanM Hague

Número de páginas: 240 páginas

Fecha de lanzamiento: April 23, 2008

ISBN: 847902707X

Editor: Tutor

Guía completa de entrenamiento en escalada de DanM Hague está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

DanM Hague con Guía completa de entrenamiento en escalada

El libro repleto de actividades, hojas de trabajo e ilustraciones prácticas, es el programa perfecto para mejorar tu rendimiento. Dan Hague y Douglas Hunter, escaladores y entrenadores con gran experiencia, te enseñan a moverte con más eficiencia mediante la aplicación de principios importantes del equilibrio, la conciencia corporal y el apoyo a tu plan de entrenamiento. El DVD de 85 minutos incluido refuerza el mejor aprendizaje de los ejercicios establecidos en el libro y en él aparece un incomparable documental de un intento de punto rojo en un 5.14a/b (8b+/c) realizado por dos de los mejores escaladores jóvenes de hoy día, Adam Stack y Chris Lindner.